为什么要吃有机食品？ 有机饮食的好处

多年来，人们有些”抛弃”食物。 事实上，如果在过去，人们 吃得健康 ，因为他们没有真正的选择（农场，田地。。。。。。），超市和其他冰柜并不存在，一点一点，喂养几乎已成为每个人生活中微不足道的细节。 今天，大多数人吃的食物，因此失去了食物的味道。 原因不止于多。 实际上，我们只是改变了我们与食物的关系。 人们过去常吃一顿好饭，今天我们吃饭是为了生存，然后我们继续前进。

食物不再对我们的生活产生同样的影响。 现在我们也吃东西来惩罚自己， 安慰自己， 当我们生气的时候…因此，很难欣赏到当今时代的食物。 此外，我们经常在忙碌的日子里节省时间，那时我们在外出吃午饭时，我们会在快餐店停下来，因为我们在回去工作和晚上在家之前没有时间吃好饭。

我们也可以把工业，煮熟和冷冻的菜肴从冰箱里拿出来，因为我们已经筋疲力尽，我们不想做饭。 但是，人们一点一点地决定重新学习如何健康饮食。 无数的食品丑闻，希望回到更自然，更无毒的东西，使有机食品吸引越来越多的人。 但具体来说，我们想问自己这个问题，并理解我们为什么吃有机食品，有机食品的真正好处是什么。

为什么我们要改用有机饮食？

吃有机食品意味着健康饮食（通常）

在超市里，越来越多的货架在推销有机产品。 人们不可避免地会想，在购物时，为什么这些有机产品也出现在货架上。 吃有机食品特别有益，原因有很多，主要原因是吃有机食品是健康的。 为什么？

仅仅因为所有的有机产品都含有更少的杀虫剂和重金属。 因此，有一个有机饮食将允许你吃健康。 许多研究证实了这一点。

要获得一个想法，在传统农业的产品中，您发现农药残留的可能性是有机产品的18倍。 正如你应该预料的，杀虫剂对你的健康和身体都不好，所以如果你改变饮食吃有机食品，你会对你的身体有好处。

吃有机食品对环境有好处

人们吃有机食品的第二个原因是这种农业对环境有好处。 实际上，有机农业保护土壤，减少侵蚀。 事实上，在传统农业中，许多杀虫剂和化肥的使用对土壤和环境本身有害。 在有机农业中，使用植物或动物有机物，土壤不会受到化学攻击。 此外，有机农业还保留了水，因为它比传统农业用水少。 此外，在传统农业中，一些植物将化学污染的水排放到土壤中，造成土壤健康不良。

但这还不是全部。 今天，与工业时代以前相比，一些生物物种濒临灭绝。 以这个速度，几年内，一些活的物种就会消失。 但是由于有机农业，许多老植物和其他天然肥料被使用，这有助于保持生物多样性。

吃更有味道的产品

你可能不知道，但有机种植的食物味道更多，更美味。 这是科学证明。 你可能没有注意到它的所有食物，但 水果和蔬菜，在口味的差异是真正惊人的。 你可能想知道为什么？

原因是简单的，有机水果和蔬菜收获时，他们是完全成熟的，因此，他们有时间在香气中峡谷自己，这将突出他们的口味。 此外，由于有机种植的食物生长在阳光直射下，它可以从土壤中抽取水，而对于传统农业来说，情况不一定如此，因为大多数土壤都因化肥而死亡。 因此，有机产品具有更少的水，更多的口味，更多的营养，更多的维生素，更多的矿物质， 维生素 和更多的抗氧化剂。 换句话说，这对我们的健康更好！

吃有机食品不仅仅是给富人的

许多人不吃有机食品，因为他们确信有机食品很贵。 因此，当然，有机农业需要更多的工作，更多的时间和更多的人力，但这并不意味着有机产品被高估。 当然，价格仍然高于传统农产品，但有机产品多年来越来越实惠。

目前，有机农业得到一些补贴，这允许在商店中降低产品的价格。 虽然一些专卖店利用有机食品的繁荣来销售其非常昂贵的产品，但在超市中，你会发现质量如此之好的产品价格要实惠得多，无法承受顾客的强劲需求。 所以，不，吃有机食品不仅仅是给富人的。 如今，几乎任何人都可以吃有机食品。 大多数超市甚至提供自有品牌有机产品，使低收入家庭仍然可以吃健康的饮食。

真正的精神状态

不仅仅是一种饮食，有机食品是一种真正的精神状态。 你可能从来没有意识到这一点，但大多数吃有机食品的人也过着”有机”的生活。 的确，健康饮食是不够的，也有必要有一个健康的生活方式。 通过吃有机食品，我们致力于环境，我们从不同的角度看待世界。 吃有机食品意味着对抗污染、化学制品，它也帮助农民从他们的贸易中获得更好的生活。 吃有机食品就是吃均衡、多样、无农药、无转基因生物。 有机物不吃，它们完全活了。 通过有机生活，我们展示了我们对环境、尊重生物物种、自然和农业的承诺。 总之，我们在保护地球。

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