Тест и мнение массажная пушка новая GENERATION

В этом году многие спортсмены открыли для себя преимущества массажных пушек. Когда-то эти восстановительные устройства были секретом спортивного массажа и снятия стресса, который держали в тайне профессиональные спортсмены и физиотерапевты. Сегодня эти инструменты используют все – от обычных бегунов до обычных тяжелоатлетов.

Поэтому мы поставили перед собой задачу протестировать и изучить как можно большее их количество. Мы очень рады представить вам этот тест и обзор массажного пистолета.

1.

Что такое массажная пушка?

Как и многое другое, история массажной пушки началась в США, которая там уже стала неотъемлемой частью каждого натуропата или спортсмена, занимающегося фитнесом.

По сути, массажная пушка – это электрическое массажное устройство, которое в основном работает от перезаряжаемых батарей, что позволяет достичь высокой степени гибкости. Как правило, он действует быстрыми и мощными толчками, чтобы воздействовать на тело глубоким массажем. Благодаря сильному, прямому и, прежде всего, избирательному давлению можно легко и удобно устранить глубокие мышечные напряжения и проблемы тканей.

Массажная пушка очень выгодна, особенно для спортсменов, так как время восстановления после тренировки значительно сокращается. Согласно различным опытам использования массажных пушек, они не только расслабляют мышцы, но и способствуют циркуляции крови, например, по сравнению с глубоким массажем тканей или терапией триггерных точек.

Помимо отличной мобильности, массажный пистолет также характеризуется возможностью управления одной рукой. Не в последнюю очередь это связано с его удобной формой, благодаря которой его легко использовать самостоятельно для устранения мышечного дисбаланса и мышечного напряжения в организме. Массажная пушка также все чаще используется в области хиропрактики и альтернативных практик, а также в физиотерапии, поскольку ее можно применять избирательно и не только на больших площадях.

2.

Кто должен использовать массажную пушку?

В нашем сравнении массажных пушек мы уже несколько раз упоминали, что массажер можно использовать индивидуально. Но что это за гибкость и что особенного в массажной пушке? Ниже мы хотели бы подробно ответить на эти вопросы.

Боль в спине

Результатом тяжелой и часто физически сложной работы или преимущественно сидячей деятельности является дискомфортное напряжение мышц и боль в спине. Перекосы и неправильные нагрузки часто вызывают болезненные цепные реакции в организме, что в долгосрочной перспективе может ограничить свободу движений. Помимо различных спортивных упражнений, массажный пистолет также идеально подходит для ослабления узлов и напряжения, поскольку проникает глубоко в мышечную ткань.

Соревнующиеся спортсмены и спортсменки

Для соревнующихся спортсменов особенно важно, чтобы мышцы всегда были готовы к использованию и были доступны по вызову. В то же время важно сократить время регенерации, чтобы быстрее получить доступ к мышцам. Как правило, спортсмены используют различные способы поддержания формы. Это включает в себя не только здоровое питание и достаточный сон, а также сауны, медитации и ледяные ванны. Согласно различным испытаниям массажных пушек, этот массажер является оптимальным помощником для снятия боли в мышцахи уменьшения признаков мышечной усталости. Кроме того, массажная пушка является гибкой и, прежде всего, может использоваться выборочно, что особенно выгодно для спортсменов.

Физиотерапевт и мануальный терапевт

Ранее немыслимый, массажный пистолет теперь очень полезен в процедурной зоне. Одной из причин этого является возможность выборочного использования. Часто сначала мышца освобождается массажным пистолетом, а затем проводится другая процедура.

3.

Какова функция массажного пистолета?

По разным данным, массажная пушка является настоящим универсалом, когда речь идет о целенаправленном воздействии на различные участки мышц. Кроме того, к пистолету можно прикрепить различные насадки для воздействия на определенные участки тела.

Например, если вильчатая насадка используется для обработки позвоночника и шеи, то круглая насадка подходит для обработки особенно крупных мышц. Коническая головка обычно используется в области головки и пятки стопы, а также в области запястья. В зависимости от теста снимается боль, освобождаются заблокированные мышцы или напряжение. Кроме того, массажная пушка отлично помогает при болях в мышцах, ускоряя их восстановление.

Большинство массажных пистолетов работают на разных скоростях, которые можно регулировать индивидуально. “Удары в минуту” находятся в значении ударной силы в минуту, что указывает на скорость, с которой устройство совершает каждый оборот. Поршень устройства бьет вверх и вниз, благодаря чему, в зависимости от установленной скорости, может быть сделано до 3 200 ходов. Быстрые вибрации снимают напряжение, расслабляют мышцы, улучшают подвижность и способствуют обмену веществ.

Но иногда слишком много хорошего – это не очень хорошо. Массажные пушки – это не те устройства, которые следует использовать длительное время подряд. По мнению экспертов в области здравоохранения, достаточно не более 2 минут на одном месте, чтобы избежать чрезмерного раздражения и воспаления кожи, которые неизбежно возникают.

4.

В чем разница между массажной пушкой и вибромассажером?

Основное различие между этими двумя устройствами заключается в том, что массажный пистолет проникает глубоко в мышечную ткань за счет пульсирующего и точечного давления и помогает мышцам расслабиться. Мышцу энергично встряхивают и перемешивают, чтобы подготовить ее к физическим нагрузкам или, например, для ослабления рубцовой ткани. В то же время мышца хорошо снабжается кровью, что позволяет ей двигаться более активно.

С обычным вибрационным устройством все выглядит несколько иначе, поскольку оно обычно обеспечивает лишь поверхностное расслабление. Давление, оказываемое здесь, относительно невелико, поэтому с помощью этого устройства можно проводить только приятный, легкий массаж.

5.

Что следует учитывать при покупке массажной пушки?

Массажная пушка является выносным устройством и поэтому не может использоваться только дома. Конечно, важно, чтобы у вас было правильное оборудование для массажных головок, чтобы напряженные или болезненные мышцы действительно целенаправленно прорабатывались. Что это такое Купить массажный пистолет наконец-то можно, мы хотели бы объяснить вам это ниже:

Время загрузки

Как мобильное устройство, массажную пушку можно использовать сразу после занятий спортом, в перерывах на работе или с друзьями на оздоровительной вечеринке. Поскольку не везде может быть электрическое подключение, аккумулятор должен иметь достаточную емкость заряда, чтобы быть готовым к работе в течение нескольких часов. Время зарядки аккумулятора обычно составляет два-три часа.

Вес

Массажер, включая аксессуары, не должен быть слишком тяжелым, чтобы его можно было разумно переносить. Средний вес составляет около 1,2 килограмма. Это делает массажер достаточно легким для пожилых людей, не вызывая признаков усталости в руках. Для массажных пушек также важно обратить внимание на ручку, так как она должна быть максимально нескользящей и хорошо сидеть в руке. Мы рекомендуем массажный пистолет purfoot.com, он является одним из самых легких на современном рынке и имеет два встроенных аккумулятора, обеспечивающих реальную автономность в течение 3-4 часов. Его преимущество также в том, что он очень компактен.

Звуки

Массажные пушки идеально подходят для оздоровительного вечера с друзьями. Это очень полезно, если у вас болит область спины. Это единственная часть тела, которую плохо массировать в одиночку и где друзья могут легко помочь друг другу. Чтобы не беспокоить других посетителей или членов семьи, пистолет должен работать бесшумно. 45 децибел – это хорошее значение для наслаждения спокойным и расслабляющим массажем.

Цена

За эффективный массажный пистолет с хорошим временем автономной работы придется заплатить от 90 до 130 евро. Пистолет, который мы тестировали, в настоящее время продается со скидкой 50%: нажмите здесь

ОПИНИОН: Массажная пушка

• Регулярная зарядка аккумулятора (примерно каждые 5-6 сеансов)